منافذ مسدود شده: چرا دچار منافذ باز می‌شوید و چگونه باید از شر آنها خلاص شوید

حتی اگر پوست شما کاملا بی عیب و نقص به نظر می‌رسد، منافذ مسدود برای اکثر ما، حتی شما، یک واقعیت هستند. و اگرچه منافذ مسدود یک مشکل پوستی بسیار رایج است، اطلاعات آنلاین و آگاهی در مورد آن بسیار کم است. بنابراین برای کمک به رفع برخی از مشکلات برای پوست و مغز شما، با متخصصان در مورد همه چیز مربوط به منافذ صحبت کردیم. بنابراین توجه خود را به موارد زیر معطوف کنید تا به شما کمک کند در نهایت از شر منافذ مسدود خلاص شوید.

منافذ مسدود شده چیست؟

به زبان ساده، منافذ مسدود شده منافذی هستند که توسط مخلوطی از سبوم و آلودگی مسدود شده‌اند. به عنوان یک یادآوری، سبوم مایع چربی است که از غدد سباسه ما ساخته می‌شود. هدف سبوم حفظ رطوبت پوست است، اما زمانی که این روغن با مواد اشتباه (سلول‌های مرده پوست، باکتری‌ها، آلودگی‌های محیطی، عرق) مخلوط می‌شود، می‌تواند منافذ کوچک را بزرگ‌تر و پوست شما را متراکم نشان دهد.

چه چیزی باعث ایجاد منافذ مسدود می‌شود؟

همه ما منافذ داریم (بله، حتی آن دوستی که پوستش به طرز آزاردهنده ای کامل و ظاهراً بدون منافذ است). اینها منافذ کوچکی روی پوست هستند که فولیکول های مو در آنها وجود دارد و غدد عرق و غدد سباسه می توانند محتویات خود را روی سطح پوست خالی کنند، همانطور که توسط متخصص پوست دارای مجوز هیئت مدیره، دکتر کورتنی روبین توضیح داده شده است.

اگر منافذ شما مسدود یا متراکم است، ممکن است به این دلیل باشد که پوست شما بیش از حد سبوم تولید می‌کند یا ممکن است تجمع سلول‌های مرده پوست و سایر مواد زائد (مانند آرایش) در منافذ شما وجود داشته باشد. دکتر روبین می‌گوید که همه اینها خطر مسدود شدن منافذ را افزایش می‌دهد و منافذ مسدود می‌توانند منجر به ایجاد آکنه شوند.

منافذ مسدود چه شکلی هستند؟

وقتی منافذ شما مسدود می شوند، ممکن است بزرگتر و حتی تیره تر به نظر برسند، یا همانطور که دکتر شریین ایدریس، متخصص پوست دارای مجوز هیئت مدیره، آن را توصیف می کند، ممکن است ظاهر نقاط سیاه روی صورت شما ایجاد کنند. اگر گیج شده اید شاید کمی گیج شده باشید چون منافذ مسدودی دارید اما اکنون تفاوت بین آنها و جوش های سرسیاه را تشخیص نمی‌دهید، باید بگوییم تنها نیستید. دکتر جاشوا زاینچنر، متخصص پوست دارای مجوز هیئت مدیره، می گوید حتی متخصصان پوست در مورد تفاوت بین بسیاری از اصطلاحات مشابه که اغلب به جای یکدیگر استفاده می‌شوند، توافق ندارند. اما استرس نداشته باشید. خواه منافذ شما پر از پلاگ سبوم یا ترکیبی از سبوم، آلودگی و سلول های مرده پوست (منافذ مسدود و احتقان) یا پلاگ اکسید شده منافذ (جوش سرسیاه) باشد، تفاوت اصطلاحات چندان مهم نیست زیرا همه آنها به طور مشابه درمان می شوند. این ما را به چیزی که واقعاً برای آن آمده اید می رساند…

چگونه ظاهر منافذ خود را کوچک‌تر کنیم؟

بیایید با کاری که نباید انجام دهید شروع کنیم و آن این است که منافذ مسدود خود را فشار دهید. دکتر ایدریس می‌گوید: اگر دائماً منافذ خود را فشار دهید، سایش و پارگی ناشی از فشار دادن در نهایت باعث می‌شود منافذ شما با گذشت زمان بزرگ‌تر شوند، بنابراین من معمولاً این روش را توصیه نمی‌کنم.

اکثر متخصصان پوست نیز با استفاده از ابزارهایی مانند دستگاه‌های مکش منافذ، برس‌های پاک‌کننده صورت و نوارهای پاک‌کننده، برای باز کردن منافذ شما مخالف هستند. دکتر روبین می‌گوید: من معمولاً توصیه نمی‌کنم که برای باز کردن منافذ صورت را ابزار بزنید. آنها دوباره پر خواهند شد و ابزار زدن می تواند منجر به التهاب یا زخم شود.

حالا برای کاری که باید انجام دهید، استفاده از رتینوئید موضعی مانند کرم شب یا سرم حاوی رتینول و مشتقات آن است. دکتر روبین توضیح می‌دهد: رتینوئیدها با کاهش تولید سبوم و کمک به ریزش صحیح سلول‌های مرده پوست (به جای چسبیدن به خود و ایجاد انسداد)، علت اصلی احتقان منافذ را برطرف می‌کنند.

دکتر زاینچنر نیز طرفدار رتینوئیدها برای منافذ مسدود است، چه نسخه پزشک یا نسخه داروخانه. او می‌گوید: رتینوئیدهای بدون نسخه مانند آداپالن به کاهش التهاب در پوست و جلوگیری از چسبیدن سلول‌ها به هم و مسدود کردن فولیکول‌ها کمک می‌کنند. آنها را مانند پاک‌کننده‌های لوله تصور کنید که منافذ را باز نگه میدارند. و در کنار این محصولات، می‌توانید یک ماسک رس یا ذغال را به سبد خرید خود اضافه کنید، که دکتر زاینچنر می‌گوید می‌تواند به جذب چربی اضافی نیز کمک کند.

اگر با منافذ مسدود شده مواجه هستید، همچنین ارزش دارد که محصولات موجود در روتین آرایش و مراقبت از پوست خود را از طریق یک بررسی کننده مسدود کننده منافذ تست کنید، این بررسی کننده‌ها لیست مواد هر محصولی را که وارد می‌شود اسکن می‌کنند و سپس هر چیزی را که پتانسیل مسدود کردن منافذ را دارد، علامت‌گذاری می‌کنند. حتی محصولاتی که با عنوان “غیر کومدون زدا” برچسب‌گذاری شده‌اند می‌توانند پر از مواد مخفی مسدود کننده منافذ باشند، که این بررسی کننده‌ها را بسیار مفید می‌کند.

آیا لایه برداری منافذ مسدود را از بین می برد؟

بله، لایه برداری پوست به از بین بردن منافذ باز مسدود کمک می کند. دکتر ایدریس و دکتر زاینچنر محصولاتی با لایه بردارهای شیمیایی مانند AHA یا BHA را برای حل کردن چربی اضافی و سلول‌های مرده پوست که منافذ را مسدود می کنند، توصیه می کنند. دکتر ایدریس می گوید: من اسکراب‌های فیزیکی را دوست ندارم. آنها مخصوص مشکل منافذ مسدود نیستند و می توانند منجر به سایش و پارگی بیشتر شوند.

و در حالی که لایه برداری ممکن است امکان حذف بسیاری از تجمعات در منافذ را فراهم کند، احتمالاً نمی توانید همه آنها را حذف کنید. دکتر ایدریس می‌گوید: فکر می‌کنم همیشه مقداری انسداد در منافذ شما وجود خواهد داشت، اما می‌توانید با یک روتین مراقبت از پوست قوی، ظاهر منافذ را روشن‌تر یا محدود کنید. و دکتر زاینچنر اضافه می‌کند که هر گونه از بین بردن انسداد، متأسفانه دوام چندانی نخواهد داشت. بدن ما دائماً روغن بیشتری تولید می‌کند، بنابراین پاک کردن انسداد‌ها فقط اثر موقتی دارد. منافذ معمولاً ظرف چند روز دوباره پر می‌شوند.

خلاصه:

آیا می توانید از شر منافذ مسدود خلاص شوید؟ نه، برای همیشه نه! اما آیا می‌توانید انسدادها و گرفتگی‌ها را به حداقل برسانید و از تبدیل شدن آن به آکنه کامل جلوگیری کنید؟ با محصولات و روتین مراقبت از پوست مناسب، مطمئناً – و برای انجام آن نیازی به خرج کردن پول زیاد برای یک ابزار مراقبت از پوست لوکس نیست. اگر به یک روتین مراقبت از پوست لایه بردار ملایم پایبند باشید، از موادی که باعث انسداد منافذ می شوند (مانند کرم های خیلی غلیظ و روغن نارگیل) اجتناب کنید و انگشتان خود را از صورت خود دور نگه دارید، احتمالاً شاهد بهبود ظاهر منافذ مسدود خود ظرف چند هفته خواهید بود.

cosmopolitan.com