پوست خشک
پوست خشک باعث میشود پوست شما زبرو پوسته پوسته به نظر برسد. محل تشکیل این لکههای خشک در افرد مختلف متفاوت بوده و افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار میدهد.
خشکی پوست اغلب موقتی یا فصلی است برای مثال ممکن است فقط در زمستان به آن مبتلا شوید و یا نیاز به درمان طولانی مدت داشته باشید. علائم و نشانه های پوست خشک ممکن است بر اساس سن، وضعیت سلامتی، رنگ پوست، محیط زندگی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید متفاوت باشد. این علائم شامل موارد زیر میشوند:
احساس کشیدگی در پوست
احساس زبری در سطح پوست
خارش پوست
پوسته پوسته شدن پوست (خفیف تا شدید)، که باعث ایجاد ظاهری تیره میشود
ترک خوردگی
خطوط ریز
ترک های عمیق پوستی که گاهی خونریزی میکنند
علل خشکی پوست:
خشکی پوست به دلیل از دست دادن آب از لایه بیرونی پوست اتفاق میافتد.
گرما : قرار گرفتن در مجاورت اجاقهای هیزمی، بخاری و شومینهها باعث کاهش رطوبت سطح پوست میشود.
شرایط محیط: زندگی در شرایط سرد، باد یا آب و هوای کم رطوبت.
حمام کردن یا شستشوی زیاد: دوش گرفتن با آب گرم یا شستشوی بیش از حد پوست می تواند پوست شما را خشک کند. حمام کردن بیش از یک بار در روز هم میتواند چربیهای طبیعی پوست شما را از بین ببرد.
صابونها و شویندههای قوی: بسیاری از صابونها، شویندهها و شامپوهای محبوب رطوبت پوست شما را از بین میبرد، زیرا برای از بین بردن چربی فرموله شدهاند.
بیماریهای پوستی: اکثر افرادی که مبتلا به بیماریهای پوستی مانند درماتیت آتوپیک (اگزما) یا پسوریازیس هستند، پوست خشکی دارند.
افزایش سن: با بالا رفتن سن، پوست نازک شده و چربی (آب و رطوبت پوست را حفظ میکند) کمتری تولید میکند.
درمانهای پزشکی: برخی از افراد پس از درمان سرطان، دیالیز یا مصرف برخی داروها دچار پوست خشک و ضخیم میشوند.
پوست خشک پوستی است که رطوبت کافی در آن وجود ندارد، در نتیجه نرم و لطیف نیست و قسمتهایی از پوست خشک، پوسته پوسته و تکه تکه است. افرادی که دارای این نوع پوست هستند، ممکن است حس خارش پوست هم داشته باشد و جالب است بدانید این نوع پوستها گاهی نیز از شدت خشکی بیش از حد ترک خورده و خونریزی میکنند.
پوست خشک اغلب به تغییر سبک زندگی و عادتها واکنش خوبی نشان داده و تا حدی قابل درمان است.
برای مراقبت از پوست خشک کافیست کارهای زیر را دنبال کنید تا به بهبود پوست خود کمک کنید.
- حتما از ضد آفتاب با حداقل SPF30 استفاده کنید.
- روزانه صورت خود را با یک پاک کنندهی ملایم و آب ولرم بشویید.
- با آب ولرم حمام کنید و از آب داغ اجتناب کنید.
- زمان حمام را سعی کنید کوتاه کرده و بین 5 تا 10 دقیقه استحمام کنید.
- هنگام حمام کردن، حتما درب حمام را ببندید.
- با یک پاک کننده ملایم و بدون عطر و رایحه بدن خود را بشویید.
- به قدری از پاک کننده استفاده کنید که تمام چربی و آلودگیها را بتواند پاک کند اما آنقدر زیاد استفاده نکنید که کف غلیظی ایجاد شود.
- پوست خود را بعد از شستشو به آرامی با حوله خشک کنید.
- بلافاصله بعد از خشک کردن پوست از مرطوب کننده استفاده کنید.
- به جای لوسیون از کرم یا پماد استفاده کنید.
- سعی کنید از کرمی با این ترکیبات: روغن جوجوبا، دایمتیکون، گلیسیرین، اسید هیالورونیک، لاکتیک اسید، لانولین، روغن معدنی و کره شیا استفاده کنید.
هیچ دیدگاهی وجود ندارد