رزماری و تاثیر آن بر شوره سر

رزماری یک درختچه همیشه سبز است که در منطقه مدیترانه یافت می شود. برگ های آن نازک و سوزنی شکل و گل های آن سفید، بنفش، صورتی یا آبی رنگ هستند. رزماری به طور معمول در آشپزی استفاده می شود، اما در عطر و کرم نیز کاربرد زیادی دارد.

از این گیاه برای تهیه روغن رزماری استفاده می شود، عصاره ای بسیار غلیظ که به طور گسترده در آروماتراپی و عطرها کاربرد دارد. اما این گیاه و عصاره آن قرن‌هاست که در طب سنتی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. احتمالاً به همین دلیل است که استفاده از روغن رزماری برای پوست سر به عنوان یک راه حل بسیار موثر در نظر گرفته می شود.

خواص عصاره رزماری چیست؟

پیش از آنکه به سراغ استفاده از عصارهرزماری برای درمان شوره سر برویم، باید درک کنیم که چرا مردم از این روغن استفاده می کنند. روغن رزماری دارای مزایای ذاتی فراوانی است و حاوی تعدادی از مواد شیمیایی گیاهی (فیتوشیمیایی) می باشد.

آنتی اکسیدان

رزماری خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که می تواند استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و از سفید شدن زودرس موهای شما جلوگیری کند.

ضد التهاب (Anti-inflammatory)

عصارهرزماری خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند به تسکین تحریکات و کاهش التهاب پوست سر کمک کند. التهاب پوست سر می تواند منجر به خشکی، خارش، و حتی ریزش مو شود. خواص ضد التهابی رزماری می تواند به آرامش پوست سر و ایجاد محیطی سالم برای رشد مو کمک کند.

ضد قارچ و میکروب (Fungus and Microbes)

عصارهرزماری دارای خواص ضد قارچی و ضد میکروبی قوی است. این خواص می‌تواند به مبارزه با قارچ ها و میکروب‌هایی که بر روی پوست سر زندگی می‌کنند کمک کند. برخی از این قارچ‌ها و میکروب‌ها می توانند منجر به شوره سر، خارش، و حتی ریزش مو شوند.

رشد مو (Hair Growth)

تحقیقات نتایج بسیار مثبتی را در مورد استفاده از رزماری برای رشد و تقویت مو نشان داده است. رزماری گردش خون را در پوست سر بهبود می‌بخشد که می‌تواند به تغذیه فولیکول‌های مو و در نتیجه، رشد موی سالم کمک کند. برخی از مطالعات همچنین نشان داده اند که رزماری ممکن است به افزایش ضخامت مو و جلوگیری از ریزش مو کمک کند.

گشادکننده عروق (Vasodilator)

عصارهرزماری خاصیت گشادکنندگی عروق دارد، به این معنی که می تواند باعث گشاد شدن عروق‌ خونی شود. این خاصیت می تواند به بهبود گردش خون در پوست سر کمک کند. گردش خون بهتر به معنای جریان بیشتر مواد مغذی به فولیکول های مو است که برای رشد موی سالم ضروری است.

تقویت کننده (Promotes healing)

تحقیقات نشان داده است که عصارهرزماری می تواند روند بهبود را تسریع کند و حتی به بافت عصبی کمک کند. رزماری همچنین دارای خاصیت ضدعفونی کننده است که این خواص می‌تواند به بهبود زخم‌های پوست سر و ایجاد محیطی سالم برای رشد مو کمک کند.

رزماری و درمان شوره سر

شوره سر مشکلی رایج است که تقریباً از هر دو نفر روی کره زمین، یک نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. این عارضه به دلیل تجمع بیش از حد چربی و یک قارچ طبیعی به نام مالاسـِزیا گلوبوسا (Malassezia Globosa) ایجاد می‌شود. پوست سر شما برای محافظت از خود و موهایتان، ماده ای چرب به نام سبوم ترشح می کند. اما گاهی اوقات غدد چربی بیش فعال شده و چربی اضافی ترشح می کنند که منجر به تجمع آن می شود.

در این هنگام، قارچ وارد عمل شده و چربی را به اسید اولئیک تجزیه می کند. اگر شما به این اسید چرب حساس باشید، بدن تان با خارش، قرمزی پوست سر و پوسته پوسته شدن همراه با چربی و رنگ زرد، واکنش نشان می دهد. این همان چیزی است که به عنوان شوره سر شناخته می‌شود.

استفاده از روغن رزماری برای درمان شوره سر ممکن است به دلیل خواص ضد قارچی و قابض بودن آن بسیار موثر باشد. این روغن می تواند به قارچ عامل شوره سر حمله کند، در حالی که خاصیت قابض بودن آن، ترشح چربی پوست سر را کاهش می دهد. این امر به طور بالقوه می تواند روند ایجاد شوره را کند کرده و از شر آن پوسته ها خلاصتان کند. همچنین ادعاهایی وجود دارد که رزماری می تواند تجمع چربی و حالت چرب و روغنی مو را نیز کاهش دهد.

چگونه از روغن رزماری برای درمان شوره سر استفاده کنیم؟

روغن رزماری را به چند روش مختلف می توانید به عنوان درمان خانگی برای شوره سر به کار ببرید. این روغن به راحتی در دسترس است، اما باید با احتیاط از آن استفاده کنید. روش‌های استفاده از آن بر اساس شواهد غیرمستند (تجربی) بنا شده و واکنش افراد به آن متفاوت است.

روش‌های استفاده از روغن رزماری برای درمان شوره سر:

چند روش مختلف برای استفاده از روغن رزماری به عنوان درمان خانگی برای شوره سر وجود دارد:

مخلوط کردن با روغن مو:

• چند قطره روغن رزماری را به یک روغن دیگر مانند روغن نارگیل یا جوجوبا اضافه کنید. این کار به رقیق شدن روغن رزماری کمک می کند.
• سپس می توانید مخلوط را روی پوست سر خود ماساژ دهید.
• بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی سر بماند و سپس با شامپو بشویید.

اضافه کردن به شامپو:

• چند قطره روغن رزماری را مستقیماً به شامپو اضافه کنید.
• موهای خود را با این ترکیب شامپو بشویید و کف آن را به خوبی روی پوست سر ماساژ دهید.
• در آخر موهای خود را به طور کامل آبکشی کنید.
• از شامپو حاوی عصاره رزماری استفاده کنید.

محصولات حاوی رزماری:

در بازار شامپوهایی وجود دارند که از قبل حاوی روغن رزماری هستند. این راه حل بسیار ساده تری است، به خصوص اگر نمی خواهید با مخلوط کردن روغن های مختلف سر و کله بزنید.

ماسک مو:

برخی افراد برای درمان خانگی شوره سر، با استفاده از روغن رزماری ماسک مو درست می کنند. اما همیشه باید احتیاط کنید، زیرا احتمال واکنش های ناخواسته وجود دارد.

معایب استفاده از روغن رزماری:

اگرچه روغن رزماری یک محصول طبیعی است و استفاده از آن نسبتاً بی خطر است، اما همانطور که در مورد هر محصول دیگری در جهان صدق می کند، این روغن ضروری نیز معایبی دارد:

تحریک پوستی: هرگز نباید روغن رزماری رقیق نشده را روی پوست سر استفاده کنید، چون می‌تواند باعث تحریک شود. استفاده بیش از حد و خیلی مکرر هم همینطور.

حساسیت: این احتمال وجود دارد که به روغن رزماری حساسیت داشته باشید. برای اطمینان از این موضوع، یک تست حساسیت انجام دهید. کافیست چند قطره از روغن را روی قسمت کوچکی از پوست سر مالیده و ۴۸ ساعت صبر کنید تا بتوانید واکنش پوست خود را ببینید.

تداخل با سایر محصولات: امکان دارد بعضی از محصولات با یکدیگر تداخل داشته باشند و ترکیب آن‌ها اثر مخربی روی پوست سر بگذارد. پس بهتر است با هم استفاده نکنید و همیشه قبل از مصرف ترکیبی، روی قسمتی از پوست سر تست حساسیت انجام بدهید.

بارداری یا شیردهی: اطلاعات کافی در مورد استفاده از روغن رزماری در دوران بارداری یا شیردهی وجود ندارد. بنابراین در این دوران با احتیاط بیشتری مصرف کنید و بهتر است قبل از استفاده با پزشک مشورت نمایید.

اثبات نشده بودن اثر بخشی: اگرچه بسیاری از افراد نتایج مثبتی با استفاده از روغن رزماری دیده اند، اما هیچ مدرک قطعی وجود ندارد که نشان دهد روغن رزماری برای درمان شوره سر موثر است.

اینکه روغن رزماری برای درمان شوره سر شما موثر باشد یا نه، به خود شما بستگی دارد. اما اگر به دنبال راه حلی سریع و موثر هستید، همیشه می توانید از شامپو ضدشوره موجود در بازار استفاده کنید. مثلا شامپو ضد شوره گریفین حاوی عصاره رزماری است که می تواند از شما در برابر شوره و میکروب‌ها محافظت کند. یا اگر به دنبال محصولی هستید که موهای آسیب دیده را ترمیم کند و پوسته های قابل مشاهده را از بین ببرد، می‌توانید از شامپو دبل افکت گریفین(۲ در ۱)که هم ضد شوره و هم ضد ریزش و تقویت کننده است استفاده کنید.

منبع:  headandshoulders.co.in